毎日何キロ歩くべきですか?

軍隊の測定方法を知ることは非常に重要です。 特に私たちが長続きする道の一つをしているとき。 サンティアゴにできる限りアクセスできるように、いくつかの小さなヒントを提供します。

私は何キロですか?

これは非常に個人的な質問です。 一般的に、それは私たちの身体的状態に依存し、いくつかの日にはホステル間の距離のためにもっと歩くことを余儀なくされます。 原則として、ステージは20 kmと30 kmの間になるように設計されています。 毎日 大変な日がある場合、または到着する位置にいない場合、ステージを短くして休憩することが常に望ましいです。 ウェイは自分のものであることを常に覚えておく必要があります。 時には、グループを失うか、到着してからではなく、回復してから到着する方がよい場合があります。

ステージをうまく計画する

Si 私たちは計画しています 私たちの 段階 まあ問題はありません。 時々、計画なしで行く方が面白いです。 どちらの場合も提供します PathTool、いつでもあなたを助けるアプリ。

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